据说古代许多人喜欢在太阳底下晒谷子，称为“灶”，这样可以去除一些杂质。而“聚精会神”这个成语，则来自一则传说：有一位叫做张俊的人，他在太阳灶晒谷子时非常用心，时刻注意着火候，在慢慢晒的过程中，竟然可以让谷子晒出七个月后的效果，而且他在晒谷子的时候，身体静止不动，精神高度集中，所以被人们称为“太阳灶上聚精会神”，而“聚精会神”这个成语就是从此而来。
至今，“聚精会神”已经成为我们口中熟悉的成语之一。成语的意思是指一个人集中注意力，专心致志地去做一件事情，把自己的全部心思和精力都投入其中，以获取更加出色的成果。这个成语，对于我们的工作生活都非常有帮助。比如，在工作或者学习中，我们要想取得好成绩，就需要聚精会神地去投入其中，不能有丝毫的分心。同样，聚焦于一件事情，也更能提高效率，缩短时间，让我们更好的完成任务，达到预期的目标。
