月牙骨是指人体手腕部位内侧和外侧的骨头，共8个，4个在前，4个在后，形状像月牙，所以称为月牙骨。
月牙骨的主要作用是支撑手掌，有助于人体各部分的运动。同时，月牙骨与尺桡骨关节相连，可以促进肘部和手部之间的协调动作，并为手提供一定的柔韧性和精细度。
但是，你可能不知道的是，月牙骨还可以为人体带来其他独特的好处。例如，按压月牙骨可以缓解手腕疼痛，保持手腕的正常功能；按摩月牙骨还可以刺激人体经络，促进血液循环，起到一定的保健作用。
月牙骨虽然小，但是却发挥着举足轻重的作用，对于人体的正常运动和健康具有不可或缺的作用。
