桑椹，营养丰富，口感酸甜可口，经常饮用可以滋补身体。而桑椹膏更是桑椹制品中的一种经典，含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化物质，对于调节身体机能、增强抵抗力、改善肤色都有不错的效果。既然桑椹膏这么好，那何不自己动手做一份呢？下面，我们就来介绍一下自制桑椹膏的步骤。
材料：桑椹一个，冰糖适量。
步骤：
- 将桑椹淋洗干净，晾干；
- 将桑椹用擀面棍轻轻敲破，去籽取肉；
- 取一个平底锅，将肉加入，煮开后加入适量水，中小火煮到肉很烂，颜色深；
- 将煮烂的桑椹倒入细网筛中压出籽渣，返回平底锅中，加入适量冰糖，中火慢慢煮；
- 当糖彻底融化且煮得足够稠，就可以关闭火，装入容器备用；
可以尝试一下自制桑椹膏了，可以用来开胃消食，润肠通便，还可以加热开水冲服，对身体更好哦~
