青菜炒肉丝是一道营养丰富,美味可口的家常菜。鲜嫩的青菜和嫩瘦的猪肉搭配在一起,清淡又鲜美,别有风味。今天,小编来教大家如何做一道地道的青菜炒肉丝。
步骤:
1、将猪肉切成细丝,用料酒、盐、淀粉抓匀,腌制15分钟。
2、青菜洗净,在沸水中焯烫,至变色后捞出备用。
3、锅烧热后放入适量的油,油热后将腌好的猪肉倒入锅中煸炒,炒至变色后盛出,备用。
4、锅中留底油,加入姜蒜末爆香,放入青菜煸炒。
5、倒入煸炒好的猪肉丝,继续翻炒均匀。
6、加入盐、鸡精翻炒均匀,出锅装盘即可。
青菜炒肉丝是一道营养又健康的家常菜,青菜味甘、性凉,有清热解毒、凉血止血的功效;猪肉味甘、性平,含有丰富的蛋白质,可以补充身体所需营养。无论是老人还是儿童都非常适合食用。