如果说工作是生活的一部分，那么压力也肯定是职场人永远绕不开的话题之一。无论是因为工作需要还是自身价值观的驱使，压力总是藏在我们的身边。
许多人常常会将实现自我价值同等于压力，试图扭转压力这一负面情绪。不过，现实是，没有谁能够做到永远洒脱不拘，完全摆脱压力的影响。
人们经常讨论的减轻压力的方法主要都是两种：一种是转移压力，即通过参加各种娱乐活动，来换个活法，让枯燥的生活变得更加有趣；另一种是调整自己的心态，提高自己的心理抗压能力，从而消解自身的焦虑和压力。
但是，大多数情况下，以上两种方法并非根本之策，因为要摆脱压力，还需要两种迥异的自我素养：一是优秀的时间管理能力，二是高超的人际交往能力。只有在自控和自律的基础上，才能在职场上展现出独当一面的能力。
职场人的压力并非不可避免，但是我们可以尝试着从不同的角度去思考压力，并通过不同的方法去减轻和释放压力，让自己在工作中体会到成就感和快乐感。
