虽有嘉肴，也要记得保持营养平衡。嘉肴指的是美食佳肴，对于许多人来说，这是一件稀奇幸福的事情。然则，美食佳肴是不能耐久满足人的胃口的，人们需要的是康健的身体，而康健的身体不光只需要美食，还需要注重饮食营养。
若何才气实现饮食的营养平衡呢？除了食物的搭配、烹饪方式的选择以外，也需要注意自己天天所摄入的卡路里、卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等的比例。在一样平常生涯中，可以通过多摄入蔬菜、水果、谷物等来保证营养的富足和平衡，这样不仅能够满足身体的需求，还可以制止一些不需要的疾病。
虽有嘉肴，但不行贪食美食，泛起一些身体不适就不值得了。因此，在享受美食的同时，也应该注重饮食的康健和营养平衡，保持康健的身体。
