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20道抑郁测试,了解你的心情健康

来源:裕青论文网

抑郁症是一种常见的心理问题,对患者的身心健康产生了严重影响。如果你对自己是否存在抑郁症状有所担忧,不妨尝试一下这20道抑郁测试,以了解你的心情健康状况。

测试题目如下:

  1. 你是否经常感到无助和绝望?
  2. 你是否对大部分事情都感到不感兴趣或没有喜悦感?
  3. 你是否感到精疲力竭,无法集中注意力?
  4. ...

完成测试后,根据题目得分,你可以初步了解自己的心情状态。不过,请记住,这仅仅是一个参考,如果你有严重的心理问题,建议及时寻求专业心理咨询。

测试内容来源:https://www.abc.com

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