想要过上更好的生活，这需要我们付出些许额外的努力和付出。为了达到这些目的，你需要以下建议。
规划自己的时间
想要生活更加有规律和自律，必须有规划好自己的时间。为了减轻生活中的压力和焦虑，我们需要在合适的时间完成所需的任务。你可以带着一个笔记本或日历册，一切记录下来，安排好自己时间，避免出现忙和焦虑的状态。
练习健身
有些人可能会认为健身是很浪费时间和金钱的。但是，现代社会的文明病越来越多，比如肥胖、高血压、糖尿病等等。如果你想要避免这些疾病的发生，你就需要在生活中注重锻炼，提高自己的身体素质。
学会理财
在这个时代，金钱对每个人都非常重要。如果你想要更好的生活，那么你就需要学会理财。可以从小额开始存储一些零花钱，利用一些理财工具来保护你的资产。
良好的睡眠习惯
睡眠是我们日常生活中最重要的一部分之一。想要保持良好的状态、拥有足够的精力，就需要保证每晚足够的睡眠时间。形成一些良好的睡眠习惯，比如睡前送一份小心意，如阅读一篇文章或者美剧，可以在睡前产生一些愉悦的心情，帮助我们走进梦乡。
