当前位置:首页 > 常识论文 > 喝上一碗五行蔬菜汤,舒缓身心倍有益

喝上一碗五行蔬菜汤,舒缓身心倍有益

来源:裕青论文网

五行蔬菜汤是一款很养生的汤品,它以五行蔬菜为主要材料,可以起到滋补身体、养生护肝的作用。那么,我们一起来看看五行蔬菜汤的做法吧!

材料准备:

  • 红枣10个
  • 山药1根
  • 胡萝卜1根
  • 白菜250g
  • 玉米1根
  • 冬瓜250g
  • 枸杞少许
  • 适量的盐和清水

制作步骤:

  1. 胡萝卜、山药、冬瓜、白菜和玉米都要切成块状备用。
  2. 将水烧开,然后将所有材料放进去煮。
  3. 等材料全部煮熟之后,用盐和枸杞调味即可。

五行蔬菜汤的做法非常简单易学,营养价值非常高,我们可以适量多喝一些,使身体更加健康,建议每周食用一次。相信通过不断地食用,你的身心健康将会得到更好的保障!

信息搜索
最新信息