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【百科】黄瓜炒鸡蛋

来源:裕青论文网

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋,一道经典又常见的中式家常菜。以鸡蛋和黄瓜为主要材料,口感清爽鲜嫩,营养丰富。

制作黄瓜炒鸡蛋的方法非常简单,首先将黄瓜切成块状,鸡蛋打散备用。热锅凉油,倒入鸡蛋液煎炒至七成熟,然后放入黄瓜块翻炒片刻,加入适量盐和味精调味即可。

黄瓜炒鸡蛋具有多种营养成分,鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素,能提供丰富的营养;黄瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维,有利于清热解毒,美容养颜。

除了常见的黄瓜炒鸡蛋,也可以根据个人口味加入其他食材进行创新,如胡萝卜、香菇、火腿等,使味道更加丰富。

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