黄豆炖猪蹄是一道营养丰富的传统美食,既具有独特的口感又富含蛋白质和多种营养物质。下面就来分享一下黄豆炖猪蹄的做法。
材料:
- 500克猪蹄子
- 100克黄豆
- 适量的姜、葱、料酒、盐
做法:
- 黄豆提前浸泡4-6小时,猪蹄子洗净切块后焯水去腥。
- 锅中加足够的水烧开,把焯水后的猪蹄子放入锅中,加入姜块和料酒,煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1-2小时。
- 将黄豆放入锅中,继续慢炖40分钟至猪蹄和黄豆都煮烂入味。
- 最后加入盐调味,关火,撒上葱花即可食用。
这道黄豆炖猪蹄色香味俱佳,猪蹄肉鲜嫩多汁,配上软糯的黄豆,口感丰富。富含胶原蛋白,对延缓衰老、美容养颜有一定的效果。尤其适合冬季食用,不仅能温暖身体,还有助于补充营养,增强体力。