忙碌的工作和生活压力使得我们常常感到时间不够用。怎么延长时间？下面为大家介绍一些实用小技巧。
1.做“时间清单”
当你写下每天要完成的任务的时候，你就会更有条理地完成它们。是的，做出计划可以让你更有效地利用时间，因为你知道你必须完成什么然后按照自己的想法去办。做时间清单有以下几个步骤：
1. 列举出你在当前月份要完成的任务
2. 标出每一个任务要用的时间以及紧急程度
3. 安排优先顺序
4. 保持计划的连贯性和顺序性
2. 学会放松
工作和休息互为因果，不能忘记放松自己，这样才能有效地工作。放松的方式不一定是睡觉或看电影，可以写日记、散步或者听音乐，这些活动会让你感到心情愉悦，舒缓疲劳，让时间得到延长。
3. 制定计划
你需要制定一个计划，以便安排好时间的管理。计划不必完美，但要切实可行，做到充分利用每一分钟：从职业、生活、兴趣和自我提高的角度审视自己的时间利用计划。有了计划，你就会更好地掌控你的时间，掌握工作和生活的先后顺序，进而使时间变得充足。
通过以上的小技巧，相信你会发现时间的价值，学会更好地管理时间，轻松完成任务。
