今年的头伏是哪天，必须知道的小常识

头伏是指在农历的每个月内，最后十天的日子，也就是俗说的尾数为1、2的十天，其中最后一天的前三天称为「头伏」。今年的头伏是从8月2号开始，到8月10号结束。在这10天时间内，气温直线上升，是我国南方最炎热的时期。

头伏时节 ，南风势力较盛，北方气温也会逐渐升高。高温闷热的天气常常容易让人感到头昏、口渴、食欲不振等不适，因此应当注意多喝水，少吃辛辣食物和煎炸食品，避免长时间暴露于高温天气中，出门一定要做好防晒措施，以免晒伤。