近年来流行的瑜伽不仅能帮助人们保持身体健康，还具有缓解压力、舒缓情绪的功效。然而，韩国电影《私人瑜伽教练》让瑜伽成为你人生中重要的一部分。该电影讲述了一位身患绝症的女子找到了一位神秘的瑜伽教练，并在教练的帮助下发掘出自己内心深处的力量，用自己的方式完成了“最后一课”。
片中的瑜伽教练Jay（朴信浩 饰）不仅仅是教授Asana，Pranayama等瑜伽动作和呼吸方法，还在课程上融入了沙漠和海洋等自然元素，让学生们能够真正地与大自然融为一体。另一方面，Jay也很注重传授瑜伽背后的哲学理念，让学生们能够在平常的生活中也能将瑜伽的修行融入其中。
除了瑜伽教练的角色，该电影还通过女主角的病情、家庭、生活等方面切入，从而呈现出人与自然、人与社会、人与自己之间的联系。相信观众在观看过程中，可以找到与自己内心深处的共鸣，并且激发自己的力量和勇气。
