随着互联网的普及，越来越多的青少年沉迷于网络世界。他们每天几乎都会花费大量的时间在网络游戏、社交媒体等虚拟世界中，而忽视了现实生活。然而，沉迷于网络会给他们带来哪些伤害呢？
首先，沉迷网络会影响青少年的身体健康。长时间坐在电脑前容易引发颈椎病、近视等身体上的问题。此外，青少年在沉迷网络时也容易忽略饮食，久而久之，会导致营养不良和肥胖等健康问题。
其次，沉迷网络也会影响青少年的心理健康。过度使用互联网易引发孤独、抑郁等负面情绪，严重时还会导致焦虑症、强迫症等心理疾病。此外，网络上存在着大量的信息和内容，其中也包括不良信息和内容，对青少年的世界观和价值观产生负面影响，甚至引发不良行为。
因此，作为家长和教师，应该引导青少年正确使用网络，充分认识到沉迷网络的危害，合理分配学习、娱乐和社交等时间，秉持健康的生活态度，从而更好地发展自己的身心健康。
