茶树菇,是一种生长在树上的食用菌,肉质厚实而有弹性,营养丰富,口感鲜美。红烧茶树菇排骨汤是一道口感极佳、营养丰富、且做法简单易于掌握的汤品。
材料:
- 瘦排骨500克
- 茶树菇250克
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 姜汁适量
- 水适量
做法:
- 瘦排骨洗净焯水,汆烫去血水;
- 茶树菇洗净,切块;
- 锅中放油,炒香姜片、葱段;
- 倒入瘦排骨煸炒;
- 加入生抽、老抽、姜汁、料酒,煸炒均匀;
- 加入适量的水,大火烧开;
- 倒入茶树菇块,加盐调味,调小火炖煮1-1.5小时,直到排骨烂透即可。
一锅热腾腾的茶树菇排骨汤,香气扑鼻、浓郁滋补,特别适合秋冬季节食用。另外,因为茶树菇具有降血脂、降血糖、提高免疫力等多项功效,在食用这道汤品的同时,还能够达到良好的保健作用。