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极品美味看这里!红烧茶树菇排骨汤

来源:裕青论文网

茶树菇,是一种生长在树上的食用菌,肉质厚实而有弹性,营养丰富,口感鲜美。红烧茶树菇排骨汤是一道口感极佳、营养丰富、且做法简单易于掌握的汤品。

材料:

  • 瘦排骨500克
  • 茶树菇250克
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 姜汁适量
  • 水适量

做法:

  1. 瘦排骨洗净焯水,汆烫去血水;
  2. 茶树菇洗净,切块;
  3. 锅中放油,炒香姜片、葱段;
  4. 倒入瘦排骨煸炒;
  5. 加入生抽、老抽、姜汁、料酒,煸炒均匀;
  6. 加入适量的水,大火烧开;
  7. 倒入茶树菇块,加盐调味,调小火炖煮1-1.5小时,直到排骨烂透即可。

一锅热腾腾的茶树菇排骨汤,香气扑鼻、浓郁滋补,特别适合秋冬季节食用。另外,因为茶树菇具有降血脂、降血糖、提高免疫力等多项功效,在食用这道汤品的同时,还能够达到良好的保健作用。

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