孩子的眼睛很脆弱，需要我们用保健的方式来呵护。近年来，由于长时间接触电子产品，孩子的近视率已经不可忽视。如果想让孩子的眼睛健康，需要从以下几方面进行保护。
一、减少电子产品的使用时间
电子产品对孩子的眼睛伤害很大，特别是长时间玩电子产品，会导致眼睛疲劳，甚至近视。因此，孩子们每天学习和娱乐时间应严格控制在1-2小时之间。
二、注意室内环境的光线
室内光线过暗或过亮都会对孩子的眼睛造成伤害。在室内光线不足的情况下使用电子产品，孩子会更容易疲劳，长期使用还会加剧近视。因此，需要保障孩子的学习环境，保证室内光线适中。
三、多进行户外活动
户外活动会让孩子的眼睛得到适当的放松，有利于远视眼的预防。所以，孩子要多参与一些户外运动，比如打球、跑步、爬山等等，让孩子的眼睛得到释放。
四、教育孩子正确的用眼习惯
教育孩子如何保护眼睛，养成良好的用眼习惯是非常必要的。建议孩子在看书、用电脑等使用眼睛的活动时，注意正确坐姿和用眼的距离，避免长时间用眼过度疲劳。
