作为一种又大又长的蔬菜,佛手瓜自问世以来就深受人们的青睐。那么,怎样才能吃到美味 健康的佛手瓜呢?接下来为大家介绍几种常见的佛手瓜的做法。
佛手瓜白灼
1. 佛手瓜去皮,切成适当大小的薄片;
2. 菜心切段,加入滚水中焯水;
3. 然后将佛手瓜薄片放入焯好的沸水里烫一下;
4. 看到佛手瓜薄片变色之后就可以捞出来了。
蒜蓉佛手瓜
1. 佛手瓜切成薄片,放入盐水中浸泡15分钟;
2. 将佛手瓜沥干水分,然后用开水焯一下,过凉水后备用;
3. 干红辣椒剁碎,大葱切段,蒜瓣拍碎,姜切丝备用。
4. 热锅冷油,下干红辣椒爆香,放入葱姜蒜爆香,放入佛手瓜,炒匀即可。
佛手瓜炒蛋
1. 用适量油将佛手瓜薄片煸炒,炒至变色后盛出放入碗中备用;
2. 打2-3个鸡蛋,加入盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀,倒入煸炒好的佛手瓜碗中搅拌均匀;
3. 锅中加入适量的油,倒入蛋液,煎至两面金黄即可。