忍冬草：秋季养生良药

忍冬草又称吊灵果，为忍冬科植物，是一种常见的中草药。秋季是忍冬草的采摘旺季，此时草的味道最佳，营养最高，是秋季养生的良药。

忍冬草味甘，微苦，性微寒，具有清热解毒，凉血止血，润肺化痰的功效。忍冬草的根、叶、茎均可药用，常用于阴虚发热、肺热咳嗽、肝火犯目等症。

不仅如此，忍冬草还有抗肿瘤、保肝、抗疲劳等功效。不论是白领还是学生家长，每天喝上一杯忍冬草的茶，都会感到精神饱满、身体健康。

秋季可以用忍冬草制作成各种菜肴，常见的有忍冬草鸡蛋羹、忍冬草炒鸭脖、蜜汁忍冬草等，都是非常美味的佳肴。