眼睛充血是很多人都会遇到的一个问题，为什么眼睛会充血，如何快速缓解呢？
眼睛充血是一种常见的眼部疾病，很多人缺乏关注，导致症状加重。造成眼睛充血的原因比较多，最常见的原因是长时间用眼过度、缺乏睡眠、暴露在空气污染较重的环境中、眼球炎症等。
那么，当眼睛充血了，我们应该如何缓解呢？
1、用温水敷眼：用温水毛巾敷在眼睛上，每次15分钟，可以缓解眼部疲劳以及缓解眼睛充血的情况。
2、适当休息：有规律的休息，可以有效地预防眼部疲劳，缓解眼睛充血的情况。
3、多喝水：当眼睛充血的情况出现的时候，多喝水也可以有效地缓解症状。
4、用眼药水：在用完眼药水之后，稍微闭眼休息几分钟，可以更好地让眼部肌肉放松，减轻眼部充血状况。
眼睛充血是一种常见症状，可以通过一些简单的方法进行缓解，预防。当然，如果眼睛充血情况较为严重，建议及时就医，避免症状降低视力。
