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荷兰豆的做法详解

来源:裕青论文网

荷兰豆是一种常见的蔬菜,富含多种营养物质,口感鲜美。下面就为大家介绍几种常见的荷兰豆的做法。

1. 清炒荷兰豆

步骤:
1)将荷兰豆洗净,去除两侧的筋,切成适当的长度;
2)热锅冷油,将荷兰豆放入锅中翻炒至微黄色,加入盐和少许白胡椒粉调味;
3)继续翻炒至表面微焦,即可出锅享用。

2. 蒜蓉荷兰豆

步骤:
1)将荷兰豆洗净,去除两侧的筋,切成适当的长度;
2)热锅凉油,放入蒜蓉炒香;
3)加入荷兰豆翻炒均匀,调入适量盐和鸡精;
4)炒至荷兰豆熟软,即可盛出。

3. 荷兰豆炒肉末

步骤:
1)将荷兰豆洗净,去除两侧的筋,切成适当的长度;
2)热锅凉油,加入葱姜蒜炒香;
3)放入肉末翻炒至变色;
4)加入荷兰豆翻炒均匀,调入适量盐和酱油;
5)炒至荷兰豆熟软,即可出锅享用。

通过以上这些简单的方法,您可以轻松制作出美味的荷兰豆菜品,赶快动手尝试吧!

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