西兰花作为一道常见的家庭菜品,不仅味美,而且营养十分丰富。今天小编为大家整理了一份超实用的西兰花做法大全,快来试试吧!
1. 西兰花炒蛋:
材料:西兰花、鸡蛋、盐、油。
做法:
①将西兰花掰成小朵,放凉水中煮熟,捞出备用;
②将鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀备用;
③锅中烧热油,加入西兰花煸炒;
④待西兰花炒软后,倒入鸡蛋液,迅速煸炒均匀即可。
2. 西兰花青豆炒肉:
材料:西兰花、青豆、瘦肉、盐、姜片、花椒。
做法:
①西兰花分朵洗净,备用;
②将瘦肉洗净切片,加盐、姜片、花椒腌渍15分钟;
③锅中倒油,将肉片煸炒;
④待肉炒至变色后,加入西兰花、青豆,煸炒均匀即可。