八宝粥是中国汉族传统的康健粥食之一，适口营养厚实，是不少人喜欢的早餐或点心。那么，八宝粥的主要配料都有哪些呢？
糯米
糯米是八宝粥不行缺少的主要质料，具有很好的粘性和黏性，它煮熟后会变得异常软糯，口感十足。
红枣
红枣是八宝粥中常用的一种配料，不仅具有很高的营养价值，还能增添甜味，提高八宝粥的口感。
核桃仁
核桃仁也是八宝粥中的常见配料之一，富含营养，而且口胃十分鲜美，它不仅提高了八宝粥的口感，尚有助于改善身体吸收能力。
莲子
莲子在中药中有很好的滋补作用，它可以增添人体免疫力，并能美白肌肤，提高肝脏功效，是八宝粥不行缺少的配料之一。
芡实
芡实是一种具有很好药用价值的中药质料，能清热解毒，具有利尿消肿的作用，同时仍是八宝粥中的重要配料之一。
银杏
银杏具有很好的药用价值，能有用改善身体种种不适，对人体具有很好的保健作用，是八宝粥不行缺少的重要配料之一。
葡萄干
葡萄干甜香适口，富含营养，尚有助于促进人体吸收铁元素，提高八宝粥的口感，是八宝粥常用的配料之一。
桂圆
桂圆是中药材中的一种，具有很高的药用价值，能够滋补身体，改善身体各方面的性能，同时也是八宝粥的重要配料之一。
以上就是八宝粥主要配料的先容，吃八宝粥可以滋养身体，适合各岁数段的人群食用。
