腺病毒感染是一种很容易在人群中流行爆发的呼吸道传染病，呈轻重不一的感染病状。
长时间接触空气传染病毒而不卫生小心就会中招腺病毒感染，常见的传播方式主要为口鼻分泌物、眼泪和唾液传染等途径，以及直接接触受感染的物品和表面，也可以通过粪-口传播，由食物和水源而传播。腺病毒感染可以导致全身不适，如发热，流感样症状，喉咙红肿和不适感，这些症状通常会加重和加重，直到发生严重并发症。
如何预防腺病毒感染呢？首先要保持卫生，经常洗手，勤更换口罩，减少分享口鼻分泌物，避免与有症状的患者一起生活和工作，避免与儿童和老年人在密闭的社区环境下长时间接触；其次，保持饮食卫生，避免生食和冷藏食品，食物水源要保持干净，消毒杀菌；此外，不要随地吐痰和随地扔垃圾，防止建筑工地尘土飞扬，避免长时间在污染严重的环境下保持室内空气湿度，保证室内卫生状况，并使用加湿器改善空气质量。
通过以上这些简单的方法，我们可以有效避免腺病毒感染带来的困扰和疼痛，保护自己的身体和健康。
