溺这个词汇，在语境中一般代表着一种失去控制的局面，或者是沉迷于某件事情，不懂得自我控制。生活中，有些人常常因为某些原因沉溺于某事物之中，长期心境不宁，甚至失去理智，最终导致身体变得虚弱。其实，这种近乎失控的状态着实不好受，我们应该时刻提醒自己保持内心的平衡，不要沉溺于一些危害身心的事物之中。
对于社交网络的大规模普及，有些人因为沉迷于某些社交网站，或长时间与网络产生交互，而导致心理出现了失控的状态。这种失控，在当今社会中可谓屡见不鲜。我们要调整好自己的心态，不要沉迷于网络世界之中，而更要融入到现实生活中来。生活中还有其他的方式可以调整个人的心理状态，比如长时间的运动、和朋友一起闲逛，或者是去自然风光优美的地方旅游，这些都可以让我们身心愉悦，更加平衡。
适度才是最好的，做好自己的内心平衡，摆脱看似美好其实危害身心的事物，不要沉溺于一些不好的事情之中，保持良好的心态才是我们应该要做到的。
