在现代社会中，越来越多的人关注到energy（能量）这个概念，虽然它有着非常广泛的涵义，但在我们的日常生活中却无处不在，比如说我们需要进行活动时，体内需要能量才能够转动肌肉，进行身体的各种运动。
我们在学习知识的过程中也需要能量来维持我们的注意力，帮助我们集中精力，从而更好的消化和吸收知识。
科学的角度来讲，能量是物质运动时所表现出来的一个属性，可以进一步分为势能和动能，有时候也会被转换成其他形式，比如热能和光能等等。
总而言之，能量可以说是人类生活和社会的基础，不管是日常生活中健康的体魄还是高效的学习、工作，都需要能量来支撑。更加深入的理解energy的含义，必须站在理论研究角度来看待此一概念，这并不止于我们表层的观察，而是强调让每个人都学会引导自己的能量，找到身体、情感、心智和灵魂之间的平衡点，达到一个更加健康、平衡、和谐的生活。
