西安市，是一座不同凡响的城市，不仅是中国历史文化名城之一，也是中国十大古都之一，素有“十三朝古都”之称。然而，随着工业化进程的加快和城市规模的不断扩大，雾霾天气成为了困扰着西安居民和游客的一大难题。为了更好的预防雾霾，大家可以自测西安雾霾指数，根据指数来预防雾霾。那么，怎么自测呢？ 首先，市民可以登录中国环境监测总站的官网，查询到全国范围内的空气质量指数以及PM2.5、PM10等数据。此外，移动应用程序也可以提供空气污染的实时情况，比如“中国空气质量指数”、“天眼查”等应用。不过，使用应用时应注意选取可靠的数据来源。其次，除了网上查询之外，市民还可以通过一些简单的方法初步判断，比如通过肉眼观察天空的颜色，或者闻一闻空气中是否有刺激性气味等。一旦发现有异样，就要及时采取措施，防范雾霾给健康带来的影响。最后，市民也可以从以下几个方面来预防雾霾：尽量减少户外活动，出行时也要注意选择具有良好空气质量的地点；开窗通风要选择时间和空气质量较好的时刻；定期更换空气净化器的滤网，清洗窗户和餐桌等常用物品的表面；增加室内绿化、多吸收甲醛等有害气体的植物等。希望大家通过这些方法认真自测西安雾霾指数，及时预防雾霾对健康的危害。