其实每个人都希望过得快乐幸福，但是在日复一日的工作中，时间久了，我们的状态也跟着变得压抑和疲惫。其实只需要从心开始，改变一下自己的生活方式，我们就能够拥有快乐的每一天。
从心出发，我们可以试着从生活的小细节上改变。比如，早上起床喝一杯温水，给自己的身体进行加油。然后，自己可以尝试学习一种新的技能，比如，学习绘画、尝试新的菜谱，或者尝试新的运动方式，让自己的生活变得更加多彩丰富。
在工作中，我们也可以从自己的角度去尽力去改变，尽量让自己的工作变得更加有趣。比如，与同事建立良好的关系，创造一个轻松的工作氛围。同时要尝试挑战自己，把一些自己一直觉得完成不了的任务认真去完成，这样也会有一种挑战成功的成就感。
从心开始，只要我们肯尝试，抱着乐观的态度来面对每一天的生活，我们就可以拥有快乐的每一天。
