嗓子哑了是很常见的问题，尤其是在严寒的冬季或者长时间讲话后。今天我们来分享一些最简朴的小偏方，帮你缓解嗓子哑的烦恼。
1. 温水漱口
用温水漱口是一种简朴又有用的方式，能够舒缓喉咙并减轻嗓子的疼痛和不适感。天天多次漱口，可以辅助清洁喉咙并促进血液循环，加速喉部组织的修复。
2. 蜂蜜水
蜂蜜具有润喉的功效，能够减轻炎症缓和解喉咙干燥症状。在温水中加入适量的蜂蜜，搅拌平均后饮用。天天喝1-2杯蜂蜜水，能够有用缓解嗓子哑的症状。
3. 盐水漱口
用盐水漱口可以辅助清洁喉咙和消毒口腔。将适量的盐消融在温水中，用这个盐水举行漱口，每次漱口约30秒钟，天天多次漱口。盐水漱口可以削减喉咙的炎症和不适感。
4. 枇杷糖
枇杷糖含有厚实的维生素C和自然的抗炎因素，对于喉咙不适和咳嗽有很好的缓解作用。天天吃几颗枇杷糖，可以舒缓嗓子哑的症状。
5. 龙眼肉糖水
龙眼肉糖水是一种传统的中药食疗方，具有滋阴润肺、补益气血的功效。将适量的龙眼肉煮开，加入适量的冰糖搅拌至消融，饮用热食。天天坚持喝龙眼肉糖水，可以有用改善嗓子哑的症状。
以上是嗓子哑了的最简朴小偏方，希望能够对你有所辅助。若是嗓子哑了严重或延续时间较长，建议实时就医。
