龙舟比赛中,经常有队员因为不当的姿势吸入水而导致失误,影响比赛成绩。而作为一名资深的龙舟选手,知道如何正确的吸水是非常重要的。
张国伟是一名全国冠军级别的龙舟选手,从事这项运动已经有十多年的时间,参加过许多大型赛事。在比赛中,他总能保持正确的吸水姿势,维持平衡和速度,从而不断赢得好成绩。
张国伟表示,正确的吸水姿势应该是平腰,面向船头,俯身一定角度,大口呼气,迅速吸入新鲜空气。吸水的主要部位是肺部,而不是口腔和嘴唇。另外,吸水时要避免吸入水,可以采用固定嘴唇的方法,即将上下唇夹紧,只留一个鼻孔,这样能更好地防止水花喷入口腔。
在比赛中,选手不仅需要保持良好的身体协调性和耐力,还需要不断训练,熟练掌握吸水的技巧,才能在激烈的比赛中不出差错,取得好成绩。