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夏季必备!凉拌菜大全!

来源:裕青论文网

夏天是个吃货的季节,但是又怕热气,凉拌菜成为了很多人的选择。今天为大家推荐几道爽口可口的凉拌菜,快来一起学起来吧!

经典凉拌菜

1.凉拌黄瓜:黄瓜去皮切成细条,加入蒜蓉、盐、醋、香油、糖拌匀即可

2.凉拌西红柿:西红柿切小块,加入盐、糖、醋、香油、蒜泥、姜末搅拌均匀

新颖口感凉拌菜

1.草莓菠萝沙拉:草莓切片,菠萝切小块,混合后加入柠檬汁、盐、黑胡椒、蜂蜜拌匀即可

2.花生拌鸡胸肉:煮熟的鸡胸肉切成丝状,加入花生碎、盐、味精、糖、葱末、生姜末、白醋、香油、辣椒油拌匀即可

清爽口感凉拌菜

1.凉拌西葫芦:西葫芦切成细丝,加入盐腌制10分钟,之后挤出水分后加入油泼辣子、醋、香油、葱花、花生拌匀即可

2.奶油黄瓜拌海带:海带切成条状,加入盐腌制5分钟,之后挤出水分,黄瓜也切成条状,加入奶油、盐、糖、柠檬汁、适量辣椒油拌匀即可

时令蔬菜凉拌菜

1.凉拌豆皮:豆皮入开水中汆烫1分钟,捞出放凉,加入盐、醋、糖、鸡精、生姜末、蒜泥、辣椒油拌匀即可

2.凉拌茄子:茄子烤熟后剁成泥状,加入盐、醋、糖、五香粉、香油、葱结、姜片拌匀即可

尝试搭配各种酱料吧

创意不只限于以上这些,喜欢吃酸辣口的可以尝试加入辣椒酱或者蒜泥酱,喜欢甜味的可以加入蜂蜜或其他果蔬品种,希望大家也能够根据自己的口味创造出更具特色的凉拌菜。

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